Igiena mentala sau "sunteti ceea ce credeti ca sunteti"

IGIENA MENTALA sau "SUNTETI CEEA CE CREDETI CA SUNTETI"

La baza acestui principiu sta faptul ca organismul uman este avid de sanatate si ca aceasta este obtinuta prin curatarea continua de materiale reziduale. Corpul se autocurata, se autovindeca, se automentine. Natura este totdeauna corecta si nu se poate imbunatati. Ea nu cauta sa-si inabuse propriile actiuni. Avem de-a face cu probleme de boala numai cand incalcam legile naturale ale vietii.

Corpul omenesc, este cea mai minunata creatie a naturii, este dotat cu o imensa inteligenta, pe care o regasim in toate organele si in functionarea coordonata a acestora:

Inima bate de 100.000 ori in 24 de ore si pompeaza 523 milioane litri de sange in numai 50 de ani. Acest sistem de pompare are capacitatea sa lucreze timp indelungat, fara sa sara o singura bataie.

In sange sunt produse intr-o singura secunda 7 mii de miliarde de celule noi.

Aceasta masina genereaza o temperatura constanta de 37 grade C.

Cel mai mare organ al corpului este pielea, formata din peste 4 milioane de pori si care actioneaza ca sistemul de racire al unei masini.

Sistemele digestive si metabolice au abilitatea remarcabila de a transforma mancarea in sange proaspat, structura osoasa si celulara.

Plamanii furnizeaza sangelui oxigenul de care are nevoie.

Sistemul osos complex furnizeaza structura de rezistenta a corpului, pentru sustinere si deplasare.

Creierul, culmea perfectiunii in organismul uman, este format din 25 de milioane de celule, care sunt cele mai dezvoltate. Chiar si cele mai mici celule din corpul dumneavoastra depasesc de un miliard de ori marimea celui mai mic component al acestui organ.

Celula este locul unor reactii chimice, mai numeroase decat in toate fabricile din lume luate la un loc.

Sunt mii de componenti intr-o celula - cromozomi, gene, mitocondrii, enzime, hormoni, aminoacizi etc. (microuniversul).

Mecanismul ce face sa opereze o celula nu a fost inteles, iar miile de functii si forta din spatele lor sunt dincolo de puterea de intelegere umana. Cu alte cuvinte, inteligenta interioara a acestor celule este infinit mai sofisticata decat mintea ganditoare a omului. Sunt peste 75 de miliarde de celule uimitoare in corpul nostru, care lucreaza cu o perfectiune desavarsita, o viata de om. Facand o analogie, considerati ca din cele 4 miliarde de locuitori ai pamantului, cateva milioane ar gandi si coopera armonios in toate lucrurile, ceea ce este dificil. Pare si mai dificil de imaginat ca cele 4 miliarde de oameni sa actioneze la unison. Oricum, chiar daca ar fi asa, si tot ar fi o nimica toata fata de lucrurile din interiorul corpului, care pot fi asemuite cu 18.000 de planete identice cu Pamantul cu cate 4 miliarde de locuitori, ce actioneaza toti la unison, toti avand aceleasi convingeri politice, religioase, intelectuale si lucrand pentru acelasi scop.

Credeti ca aceasta masina a fost lasata fara mecanismul controlului greutatii sau al sanatatii ? Nu ! Este de neconceput. Acesta se afla in corpul omului, de la nastere.

Sanatatea este dreptul dumneavoastra dobandit la nastere si, fiind supraponderal sau subponderal, nu sunteti sanatos.

Ca orice proces ce se desfasoara mecanic in corp, si tendinta corpului de a fi perfect este justificata.

Deci daca aveti probleme cu greutatea, nu este nici o indoiala ca mancarea introdusa in corp este factorul ce contribuie la aceasta, deoarece:

Exista o intreaga categorie de substante care au un efect mult mai intens decat medicamentele - acestea sunt alimentele.

Oamenii sunt bolnavi, in general, din cauza celor mancate sau a celor nemancate.

Dintre factorii de mediu, biologici, de comportament si poluare (stres) care influenteaza sanatatea omului cel mai important este mancarea.

Doua dintre cele mai raspandite boli - de inima si cancerul - ar putea fi reduse spectaculos prin corectarea regimului alimentar.

Autosugetia este foarte importanta. Trebuie sa credeti ca puteti realiza acest program Aveti incredere in dumneavoastra ! Puteti sa va schimbati corpul si sa va insanatositi schimbandu-va modul in care ganditi despre el.

Ca sa fiti sanatos, trebuie sa incepeti sa credeti ca sunteti sanatos.

Fiecare celula a corpului dumneavoastra este inzestrata cu o inteligenta incredibila, care asteapta instructiuni pozitive.

Ganditi pozitiv despre corpul dumneavoastra. Nu ganditi, de exemplu: "Vai, ce burta am!", ci  "Parca incepe sa-mi scada burta !".

Nu credeti ca trimiterea unor ganduri pozitive catre dumneavoastra este mai folositoare ?