PICIORUL DREPT

Nr. Mane-vra

CHEIA DE INTRARE

Pentru eliminarea toxinelor

Deschiderea piciorului drept: se apuca talpa piciorului cu doua maini si se trage spre exteriorul talpii, cu degetul mare pozitionat pe talpa.

Identificare plex solar la intretaierea axelor verticala cu orizontala.

Apasari puternice cu policele spre pacient; se poate folosi batul de masaj (capatul mare).

Suprarenale - rinichi - uretere - vezica urinara sub pexul solar.

Apasari puternice cu policele (degetul mare) dinspre degete spre calcai, oblic pe ureter, atentie la suprarenale (primele sub plex) pentru hipertensivi!!!!

1. CAPUL

Sinusuri, pe bombeul halucelui si buricele degetelor 2-5. Pe haluce - miscari laterale spre exterior; pe celelalte degete, tridimensional pe lungimea lor, dinspre unghie spre baza.

Hipofiza, pe ½ dinspre exteriorul degetului mare al talpii, pe ridicatura.

Apasari puternice cu incheietura indexului; se poate folosi batul de masaj (capatul mic).

Creierul mic, pe ½ dinspre exteriorul degetului mare.

Apasari cu policele dinspre unghie spre baza (cu grija, este la suprafata).

Epifiza, in varful unghiei, spre exteriorul degetului mare.

Apasari puternice cu incheietura indexului; se poate folosi batul de masaj, capatul mic.

Creierul mare, pe ½ dinpre interiorul degetului mare. Apasari cu policele dinspre unghie spre baza cu grija, este la suprafata.

Tampla - Nerv trigemen - Ceafa, lateralul exterior al halucelui - baza lui - lateralul interior al talpii. Apasari puternice cu policele, continuu, dinspre varful exterior al halucelui, pe lateral, la baza lui, apoi spre lateralul intern al tapii, miscarea terminandu-se prin surub.

Nasul, pe lateralul degetului mare.

Apasari puternice cu lateralul policelui, dinspre varf spre baza.

Ochi, urechi, la baza degetelor 2-3 (ochi) si 4-5 (urechi).

Apasari putenice cu policele dinspre interiorul spre exteriorul talpii.

2. GLANDELE ENDOCRINE

Paratiroida, la baza halucelui, in scobitura dinspre interiorul talpii.

Apasari puternice cu lateralul degetului mare, dinspre exteriorul spre interiorul talpii.

Paratiroida - tiroida - timus, de la spatiul dintre degetele 1-2 in jos, pe sub pernita degetului mare. Apasari putenice cu policele dinspre exteriorul spre interiorul talpii.

3. TORACELE

Muschiul trapez, ½ superioara a pernutei degetelor 2-5

Apasari puternice cu policele dinspre interior spre exteriorul talpii.

Plamani si bronhii, ½ inferioara a pernutei degetelor 2-5.

Apasari puternice cu policele dinspre interior spre exteriorul talpii.

4. SISTEMUL DIGESTIV

Stomac - pancreas - duoden, grosimea a doua degete sub pernuta halucelui. Apasari puternice cu policele spre interiorul talpii, pe fiecare in parte si de sus in jos pe toate trei.

Intestinul subtire, pe mijlocul talpii, intre plexul solar si calcaneu.

Apasari puternice cu incheieturile degetelor 2-5, dinspre plex spre calcai.

Valva ileocecala - apendice - colon ascendent - colon transversal, deasupra calcaiului, din mijloc spre lateralul exterior, in sus spre mijlocul talpii, unghi drept si spre lateralul interior al talpii, pe sub stomac-pancreas-duoden. Apasari puternice cu policele pe traseul intestinului gros.

Ficat - vezica biliara, sub pernuta degetelor 2-5, la mijloc si ceva mai jos.

Apasari puternice cu policele, dinspre pernuta spre mijlocul talpii.

5. PELVISUL

Ovar sau testicol, mijlocul calcaiului. Apasari puternice cu incheietura degetului aratator, spre pacient si tras, spre calcai; se poate folosi batul de masaj (capatul mare)

Trompe uterine sau caile spermatice, pe partea exterioara a calcaiului, intre maleola externa si tendonul lui Ahile, pe forma de arc de cerc de la maleola externa spre cea interna

Uter sau prostata - vagin/penis, pe interiorul piciorului si ovar/testicol, pe exteriorul piciorului, incadrand piciorul ca bareta la sandale

Apasari puternice spre talpa cu policele pe o parte si celelalte 4 degete pe cealalta parte

Hemoroizi, pe interiorul piciorului si dureri menstruale (relaxare abdominala), pe exteriorul piciorului, ocupand 1/3 din lungimea gambei dinspre glezna spre genunchi, spre spate. Apasari puternice spre genunchi cu policele pe o parte si celelalte 4 degete pe cealalta.

6. SISTEMUL OSOS

Articulatia iliaca - soldul, pe ambele parti ale piciorului, pe sub maleola.

Apasari puternice cu lateralul degetului mare, cu ambele maini, printr-o miscare tip du-te - vino si, cu varful degetului aratator, circular in jurul maleolei.

Coloana vertebrala: vertebre cervicale - toracale - lombare - sacrale - coccigiene, pe interiorul piciorului. Apasari puternice cu lateralul policelui pe zona montului pentru cervicala, mai bland pe scobitura si puternic pe mijlocul calcaiului, pentru coccis.

Articulatia umarului, pe lateralul exterior al talpii, in dreptul montului.

Miscari de invaluire cu degetele 2-5 dinspre interior spre exteriorul talpii.

Articulatie genunchi - cot, pe lateralul exterior al talpii, in dreptul diafragmei.

Miscari de invaluire cu degetele 2-5 dinspre interior spre exteriorul talpii.

Articulatii glezna - pumn, pe lateralul exterior al talpii, la inceputul calcaiului.

Miscari de invaluire cu degetele 2-5 dinspre interior spre exteriorul talpii, apoi toate articulatiile odata cu lateralul indexului, dinspre degete spre calcai.

Nervul sciatic, pe lateralul exterior al talpii, spre spatele calcaiului.

Apasari puternice cu lateralul degetului mare, dinspre interior spre exteriorul talpii, tinand calcaiul sprijinit in cealalta mana; se poate lucra si impreuna cu coccisul,

Maxilar - mandibula, la baza unghiei halucelui, dinspre exterior spre interior.

Apasari puternice cu policele, dinspre exteriorul spre interiorul talpii.

Dintii (incisivi-canini-premolari-molari), la baza unghiilor degetelor 2-5.

Apasari puternice cu policele, dinspre interior spre exteriorul talpii.

7. GAT - TORACE

Amigdalele, sub unghia halucelui, pe mijloc. Apasari puternice cu policele ambelor maini, dinspre varf spre baza degetului, incadrand osul halucelui.

Faringe - laringe - trahee (in adancitura dintre falangele degetelor 1-2) - marea limfa (sub trahee) - urechea interna cu centrul echilibrului (in spatiul dintre falangele degetelor 4-5)

Apasari puternice cu ambele policele, simultan, in adanciturile dintre falangele 1-2 si 4-5, dinspre degete spre bolta piciorului.

Sani - muschi pectorali, in spatiul de deasupra degetelor 2-4

Apasari circulare cu policele, in sensul acelor de ceasornic la barbati si invers, la femei.

Se recomanda revenirea pe marea limfa.

Diafragma, bareta superioara a sandalei (linia de demarcatie intre cele doua culori ale fetei piciorului), dinspre interior spre exterior. Se lucreaza prin apasare si tragere cu degetele 2-5 lipite, in usor evantai, dinspre interiorul spre exteriorul talpii.

8. CHEIA DE IESIRE

Ganglionii abdominali (in interior), toracici (in exterior), 1/3 din lungimea gambei in sus, incadram osul in dreptul articulatiei gleznei. Se inclesteaza degetele celor doau maini si se efectueaza masaj prin apasare cu pernutele exterioare ale podului palmei.

Ganglionii inghinali, pe os, 1/3 din lungimea gambei.

Apasari puternice cu lateralul degetului mare, dinspre glezne spre gamba.

Limfa corp superior (in exterior) si limfa corp superior  (in interior), pe lateralele gambelor. Se apuca gamba pe cele doua laterale si se apasa puternic pe toata lungimea ei, pana la genunchi.

Nervul sciatic, deasupra calcaiului, pe mijlocul gambei.

Apasari puternice cu lateralul policelui, dinspre glezna spre genunchi.

Limfa capului, intre degetele 2-3 si 3-4

Ciupituri cu dpua degete.

Masaj general, de relaxare al piciorului, inclusiv gamba.

Se culeg energiile negative, prin trecerea palmelor relaxate la maxim 3-4 cm deasupra picioarelor, dinspre genunchi la talpa, de cateva ori.

Nr. Ma-nevra

PICIORUL STANG

Stomac - duoden - pancreas, grosimea a doua degete sub pernuta halucelui.

Apasari puternice cu policele spre interiorul talpii, pe fiecare in parte si de sus in jos pe toate trei.

Colon transversal - colon descendent - colon sigmoid - rect - anus, dinspre interiorul talpii sub stomac-duoden-pancreas lateral spre exterior, unghi drept in jos pana deasupra calcaiului si lateral stanga spre interiorul talpii.

Apasari puternice cu policele pe traseul intestinului gros.

Inima - splina, sub pernuta degetelor 2-5, la mijloc si ceva mai jos.

Apasari moderate cu policele pe zona inimii, puternice pe zona splinei, dinspre pernuta spre mijlocul talpii.